郑州 切换城市

请选择您所在的城市:

热门
城市
健康养生

健康养生

01.19

2020

饿,也是一种养生方法?

饿,也是一种养生方法?

根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健康指数都要高出很多。其实,不只是日本,根据很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可...全文

01.16

2020

牛奶要喝全脂牛奶还是低脂牛奶?

牛奶要喝全脂牛奶还是低脂牛奶?

为什么有时全脂牛奶被认为是不健康的?多年来,营养指南一直建议人们避免食用全脂牛奶,主要是因为其中含有饱和脂肪。主流的营养建议建议限制饱和脂肪,因为它被认为与心脏病有关。一些研究表明饱和脂肪会提高胆固醇水平,研究人员也知道高胆固醇水平会增加患心脏病的风险。基于这些信息,专家们做出了饱和脂肪一定会增加心...全文

01.13

2020

“百草让为灵,功先百草成”,细谈我国古代药茶文化的演变

“百草让为灵,功先百草成”,细谈我国古代药茶文化的演变

药茶,它和气功一样,是我国传统医学预防保健的一种常见方式,药茶兼食用、药用价值于一体,既是日常饮品,又是治疗药物,在传统保健方法中占据着重要地位,是我国独有的一种饮食养生文化。药茶文化作为中医药学的重要分支,在我国医药学史上具有特殊的地位。一、药茶的不同呈现方式药茶的表现形式具有多样化,从早期的药茶...全文

01.08

2020

经常喝带有水垢的水,身体会有怎样变化?

经常喝带有水垢的水,身体会有怎样变化?

在喝水的时候,应该有不少人都遇到过将水垢一起喝下肚子里,自己也是非常的着急,水垢喝下去对身体会不会造成影响,之前有听人说过,水垢喝下去会出现结石,对身体会造成损害,那真的是这样吗?告诉你答案。喝了有水垢的水,体内会有结石?水垢的出现,主要是自来水多是硬水,里面是含有钙离子和镁离子,经过高温烧制之后,...全文

01.05

2020

 体重多少,有利于身体健康?

体重多少,有利于身体健康?

人的内心总是怕死的,年龄增长的同时,身体开始变差,则会想方设法的养生,可能是保健品,也可能是学习佛家的辟谷等方式,以求让身体变好,使自己和死亡离得远远的,寿命再长一点。理想很丰满,现实却很残酷,寿命如果真这么容易延长那就好了。一个人寿命长短,受到很多因素决定,并不是简单的节食、吃保健品就可以的,还和...全文

01.02

2020

古人不刷牙?他们如何保护牙齿的?

古人不刷牙?他们如何保护牙齿的?

我们常说“早晚刷牙”,现在大家每天早晚都要刷牙,如果不好好刷牙,牙齿就会出现口臭、牙结石堆积、牙龈出血等各种各样的问题。因此,除了“早晚刷牙”,还有“饭后漱口”一说,漱口是一种简便易行的方法,因为正儿八经拿着牙膏、牙刷刷牙,不能随时随地的进行,但是漱口就简单很多了,在任何时候进行都可以。饭后漱口可以...全文

01.01

2020

被誉为“水果之王”的猕猴桃,你知道它的功效吗?

被誉为“水果之王”的猕猴桃,你知道它的功效吗?

猕猴桃因其维生素C含量高,被誉为“水果之王”。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果,它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。在我们日常生活中,猕猴桃是比较常见的一种水果,有许多人都喜欢吃它,那您知道猕猴桃的功效吗,吃猕猴桃对我们的身体有...全文

12.26

2019

泡脚时,哪些错误不能犯?

泡脚时,哪些错误不能犯?

谈到泡脚这个话题,很多人会想到“睡前泡脚,如吃补药”这句话,或许有人说这句话有点夸大,其实并非如此,揭露了泡脚的重要性,正确的泡脚,是有助于健康的,尤其是冬天,不能做到每天都洗澡,要是在睡觉前泡个脚,想来会更好。在泡脚时,有些事情需要大家多重视,有些错误不能犯,如果犯了,很有可能会影响到健康,带来意...全文

12.14

2019

古代称它“人参汤”,养胃气、补虚损,四大名医都推荐

古代称它“人参汤”,养胃气、补虚损,四大名医都推荐

古今名医都格外偏爱的「百谷之长」,和胃、补肾、解毒。《礼记·月令》说,天子,春天「食羊与麦」,夏天「食菽与鸡」,秋天「食麻与犬」,冬天「食黍(小米)与彘」。这段话的意思是说,古代的天子,春天以吃羊肉和面食为主,夏天以吃豆类和鸡肉为主,秋天吃芝麻和狗肉,到了冬天,就主要吃小米和猪肉了。如果某个季节不以...全文

12.06

2019

“除螨”的骗局还能忽悠多久?

“除螨”的骗局还能忽悠多久?

有的小伙伴长痘、皮肤敏感、瘙痒时,销售人员经常会告诉您:姑娘,您脸上可能有螨虫,需要“除螨”。然后会认真科普一大堆“螨虫”知识,告诉您“螨虫”的危害多严重,“除螨”是多么的重要,顺便介绍一下自家的除螨产品。那么,“除螨”真的有必要吗?那些“除螨”的方法到底有没有效果呢?在小编的印象中,首先把“除螨”...全文

12.03

2019

带你了解老子的饮食之道:味无味,为腹不为目

带你了解老子的饮食之道:味无味,为腹不为目

现代人对健康是越来越重视了,所以我们有一个新的理念,叫健康是金。人活在世上,最后体会出来的最大的财富就是健康,所以健康是人生中间最重要的财富,也是成色最好的、最闪光的黄金。那么,我们想一想,人要健康,除了心态以外还有一个就是饮食问题。老子活了160多岁,有的说,老子活了200多岁,他必定有他大的智慧,他的...全文

11.27

2019

科学家惊人发现:禁食2天可重启整个人体免疫系统!

科学家惊人发现:禁食2天可重启整个人体免疫系统!

每年几天不吃饭并不是坏事。英国《每日邮报》近日报道,仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示,禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一,他表示:“挨饿时,免疫系统会试图节省能量,方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞,尤其是那些受损的。”...全文

11.27

2019

 为什么每天半夜“自然醒”?原来是这两处堵住了

为什么每天半夜“自然醒”?原来是这两处堵住了

现代生活很多人会有睡眠问题,并不是说入睡难、失眠才叫睡眠问题。有些人入睡快,但半夜总醒甚至是醒好几次,上厕所也好肚子饿也好,总是会醒来。有时候醒一会很快又能睡着,但有时候翻来覆去都睡不着,要折腾个一两个小时才睡着。几乎有人每天都是这样,半夜醒个几次,这些其实都是有原因的。...全文

11.23

2019

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到

早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?万万没想到

一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃会胆固醇高。殊不知,在营养学界,鸡蛋可是有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的桂冠。...全文

11.16

2019

年近90岁的郭兰英还是这么美!她的9大独特养生之道,发您参考!

年近90岁的郭兰英还是这么美!她的9大独特养生之道,发您参考!

郭兰英,1929年生,女高音歌唱家。郭兰英是一位传奇的老太太,她的歌从解放前唱到解放后,从战争时期唱到建设时期,几乎每一个重要时期,都有她的代表作,比如《我的祖国》、《南泥湾》和《绣金匾》。同时,作为中国民族新歌剧的杰出代表人物,郭兰英还在舞台上成功塑造了喜儿、小芹、刘胡兰等一系列光辉夺目的艺术形象,...全文

11.12

2019

100岁夫妻长寿秘籍:不吃面食,就做到“8字”,健康养生少生病

100岁夫妻长寿秘籍:不吃面食,就做到“8字”,健康养生少生病

油腻的饮食生活,让人的血糖、血脂、血压都出现了紊乱。一不小心,可能还会引起大疾病的发生,甚至是死亡。因此,在如今社会,能够拥有良好的饮食习惯和保持规律的作息,是身体健康的前提;若是想要长命百岁,那更得需要严格的饮食才行。在我国,百岁老人为数也不少,通过新闻报道,每位百岁老人都有自己的长寿之道。哈尔滨...全文

11.11

2019

农村俗语

农村俗语"不色者肾绝,不食者脾绝,不言者气绝",到底什么含义?

有人问,农村俗语“不色者肾绝,不食者脾绝,不言者气绝”是什么意思?有道理吗?笔者认为,这句话还是有些道理的,这些俗语往往包含民间智慧,其中不乏生活经历和养生经验的总结,所谓高手在民间,下面由笔者给大家分析一下。不色者肾绝“不色者肾绝”,意思是如果男人不好色了,说明人的肾不行了,中医称之为“肾虚”。...全文

11.07

2019

起床后,没刷牙就直接喝水,对身体有什么影响?多数人或还不了解

起床后,没刷牙就直接喝水,对身体有什么影响?多数人或还不了解

很多人在早上起床的时候,都有喝水的习惯,其实在早上喝一杯水,对于身体健康是比较有利的,人体在经过一夜的睡眠后,身体内会处于比较缺水的一个状态,这个时候及时喝水,能够很好地为身体补充水分,同时促进人体肠道的蠕动,有利于身体进行排便。...全文

11.05

2019

解密糖与酒,烟一样的危害性

解密糖与酒,烟一样的危害性

糖就像烟草和酒精一样, 是一种有潜在危害且容易上瘾的物质, 摄入多了如同慢性自杀。...全文

来网易云音乐 看独家对话 张学友 众生喧哗 我只唱歌
广告

自制视频

更多
广告
返回顶部 关闭